Ma Santé En Poche de UPSA
UPSA
La santé est notre bien le plus précieux mais comment être sûr d’avoir les bons réflexes tout au long de l’année ?
Sandra s’interroge sur tous les sujets liés à notre santé au quotidien, celle de nos enfants ou de la femme enceinte : l'automédication, les gestes prévention à adopter, mieux comprendre certaines maladies ou symptômes bénins comme le rhume, la douleur, la fièvre…
Camille, notre experte, répond à toutes ces questions et en quelques minutes, elle vous donne les clés pour mieux appréhender votre santé et celle de vos proches. Découvrez Ma Santé En Poche, la série de podcasts d'UPSA qui vous livre des conseils et astuces concrètes pour votre santé au quotidien !
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Categorias: Saúde
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Fêtes de fin d'année riment souvent avec repas copieux... Alors, pour prévenir les problèmes de digestions, nous vous proposons de (re)découvrir nos épisodes dédiés.
Le microbiote késako ? Malgré son rôle essentiel, il demeure peu connu du grand public. Pourtant, ces dernières années, la recherche a permis de découvrir à quel point le microbiote intestinal (anciennement appelé flore intestinale), impacte notre santé physique et mentale. Sandra et Camille, vous disent tout de cet organe longtemps négligé, qui a aujourd’hui le vent en poupe !
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Episódios anteriores
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101 - [Tout comprendre des problèmes digestifs] Qu'est-ce que le microbiote intestinal ?Mon, 26 Dec 2022 - 0h
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100 - [Tout comprendre des problèmes digestifs] Qu'est-ce qu'une brûlure d'estomac ?Mon, 19 Dec 2022 - 0h
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99 - [Tout comprendre des problèmes digestifs] Qu'est-ce que la gastralgie ?Mon, 12 Dec 2022 - 0h
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98 - [Se préparer pour l'hiver] Comment bien préparer son premier hiver avec bébé ?Mon, 05 Dec 2022 - 0h
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97 - [Se préparer pour l'hiver] Les astuces pour bien passer l'hiverMon, 28 Nov 2022 - 0h
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96 - [Se préparer pour l'hiver] Comment se protéger et traiter la grippe quand on est enceinte ?Mon, 21 Nov 2022 - 0h
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95 - [Se préparer pour l'hiver] Grippe et état grippal, quelles différences ?Mon, 14 Nov 2022 - 0h
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94 - [Se préparer pour l'hiver] Quels sont les symptômes de la grippe ?Mon, 07 Nov 2022 - 0h
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93 - [Prévenir la transmission des virus] Comment bien utiliser son masque de protection ?Mon, 31 Oct 2022 - 0h
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92 - [Prévenir la transmission des virus] Comment bien se laver les mains ?Mon, 24 Oct 2022 - 0h
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91 - [Prévenir la transmission des virus] Les gestes barrièresMon, 17 Oct 2022 - 0h
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90 - [Les mécanismes du sommeil] Qu'est ce qu'un agenda du sommeil ?Mon, 10 Oct 2022 - 0h
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89 - [Les mécanismes du sommeil] Qu'est ce que l'horloge biologique ?Mon, 03 Oct 2022 - 0h
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88 - [Les mécanismes du sommeil] Les cycles du sommeilMon, 26 Sep 2022 - 0h
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87 - [En forme pour la rentrée] Qu'est-ce que la Vitamine C ?Mon, 19 Sep 2022 - 0h
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86 - [En forme pour la rentrée] Comment lutter contre la fatigue saisonnière ?Mon, 12 Sep 2022 - 0h
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85 - [En forme pour la rentrée] Qu’est-ce que la fatigue ?Mon, 05 Sep 2022 - 0h
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84 - [Passer l'été sereinement] Quelles sont les règles d'une bonne hygiène alimentaire ?Mon, 29 Aug 2022 - 0h
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83 - [Passer l'été sereinement] Quels aliments favoriser pour une bonne digestion ?Mon, 22 Aug 2022 - 0h
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82 - [Passer l'été sereinement] Quelles sont les étapes de la digestion?Mon, 15 Aug 2022 - 0h
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81 - [Préparer ses vacances] Quels gestes adopter pendant la canicule ?Mon, 08 Aug 2022 - 0h
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80 - [Préparer ses vacances] Quels sont les risques liés à un coup de chaleur et à une insolation ?Mon, 01 Aug 2022 - 0h
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79 - [Préparer ses vacances] Céphalées pendant les vacances : à quoi sont-elles dues ?Mon, 25 Jul 2022 - 0h
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78 - [Préparer ses vacances] Quelle trousse à pharmacie pour partir en vacances sereinement ?Mon, 18 Jul 2022 - 0h
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77 - [Préparer ses vacances] Comment bien préparer ses vacances avec des enfants ?Mon, 11 Jul 2022 - 0h
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76 - [Les clés de l'automédication] Les astuces pour bien suivre son traitementMon, 04 Jul 2022 - 0h
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75 - [Les clés de l'automédication] Qu'est-ce que l'automédication ?Mon, 27 Jun 2022 - 0h
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74 - [Règles et douleurs] Qu'est-ce qu'un antalgique?Mon, 20 Jun 2022 - 0h
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73 - [Règles et douleurs] La perception de la douleurMon, 13 Jun 2022 - 0h
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72 - [Règles et douleurs] Les mécanismes de la douleur aiguëMon, 06 Jun 2022 - 0h
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71 - [Règles et douleurs] Les règles douloureusesMon, 30 May 2022 - 0h
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70 - [Mieux comprendre son sommeil] Les troubles du sommeil, que sont-ils vraiment ?Mon, 23 May 2022 - 0h
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69 - [Mieux comprendre son sommeil] Qu'est-ce que le sommeil ?Mon, 16 May 2022 - 0h
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68 - Comment soulager la toux ?Mon, 18 Apr 2022 - 0h
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67 - Qu'est-ce que la toux grasse ?Mon, 11 Apr 2022 - 0h
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66 - Qu'est-ce que la toux sèche ?Mon, 04 Apr 2022 - 0h
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65 - Quels sont les différents types de toux ?Mon, 28 Mar 2022 - 0h
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64 - Pourquoi tousse-t-on ?Mon, 21 Mar 2022 - 0h
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63 - Qu'est-ce qu'une bactérie ?Mon, 14 Mar 2022 - 0h
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62 - Qu'est-ce qu'un virus ?Mon, 07 Mar 2022 - 0h
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61 - Qu'est-ce que le système immunitaire ?Mon, 28 Feb 2022 - 0h
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60 - Qu'est-ce qu'une infection ?Mon, 21 Feb 2022 - 0h
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59 - Qu'est-ce qu'un antipyrétique ?Mon, 14 Feb 2022 - 0h
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58 - Qu'est-ce que la fièvre ?Mon, 07 Feb 2022 - 0h
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57 - Comment bien préparer son premier hiver avec bébé ?Mon, 31 Jan 2022 - 0h
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56 - Comment se protéger et traiter la grippe quand on est enceinte ?Mon, 24 Jan 2022 - 0h
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55 - Grippe et état grippal, quelles différences ?Mon, 17 Jan 2022 - 0h
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54 - Quels sont les symptômes de la grippe ?Mon, 10 Jan 2022 - 0h
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53 - Les astuces pour bien passer l'hiverMon, 03 Jan 2022 - 0h
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52 - Comment soulager son dos quand on est enceinte ?Mon, 20 Dec 2021 - 0h
