Resumo do episódio
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Allan Flores, psicólogo y psicoterapeuta, sobre qué es realmente la ansiedad, cómo saber cuándo deja de ser normal y empieza a afectar tu vida, y qué hacer ante un ataque de pánico, ya sea tuyo o de alguien cercano. Hablamos de: Las personas ansiosas viven en el futuro (y las depresivas, en el pasado)Cómo saber cuándo tu ansiedad ya necesita ayuda profesionalQué es un ataque de pánico, cómo se siente y qué hacer para volver a tiCómo acom...
En este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Allan Flores, psicólogo y psicoterapeuta, sobre qué es realmente la ansiedad, cómo saber cuándo deja de ser normal y empieza a afectar tu vida, y qué hacer ante un ataque de pánico, ya sea tuyo o de alguien cercano. Hablamos de: Las personas ansiosas viven en el futuro (y las depresivas, en el pasado)Cómo saber cuándo tu ansiedad ya necesita ayuda profesionalQué es un ataque de pánico, cómo se siente y qué hacer para volver a tiCómo acom...
Episódios
Episodio 67. ¿Las personas ansiosas viven en el futuro? con Allan Flores
OuvidoEn este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Allan Flores, psicólogo y psicoterapeuta, sobre qué es realmente la ansiedad, cómo saber cuándo deja de ser normal y empieza a afectar tu vida, y qué hacer ante un ataque de pánico, ya sea tuyo o de alguien cercano. Hablamos de: Las personas ansiosas viven en el futuro (y las depresivas, en el pasado)Cómo saber cuándo tu ansiedad ya necesita ayuda profesionalQué es un ataque de pánico, cómo se siente y qué hacer para volver a tiCómo acom...
Episodio 66. La verdad sobre el posparto con Jessica Weingarten
OuvidoEn este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Jessica, psicóloga perinatal, sobre lo que nadie nos cuenta del posparto, por qué idealizar la maternidad nos hace tanto daño y cómo acompañar (y acompañarnos) en una de las etapas más vulnerables de la vida. Hablamos de: El posparto empieza cuando nace el bebé y puede durar más de dos añosPsicosis posparto, pensamientos intrusivos y el costo de idealizar la maternidadLa conversación que toda pareja debería tener antes de que...
Episodio 65. Tener miedo a la muerte es tener miedo a la vida con Lucía Zamarripa
OuvidoEn este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Lucía Zamarripa, tanatóloga con más de 14 años acompañando procesos de duelo y final de vida, sobre por qué le tenemos tanto miedo a la muerte, qué pasa realmente cuando alguien muere y cómo aprender a acompañar (y acompañarnos) en la pérdida. Hablamos de: Dónde nace el miedo a la muerte y cómo convertirlo en curiosidadEl duelo no es una enfermedad: es un proceso de cicatrizaciónLas 5 etapas de Kübler-Ross y el mito de que el duelo es lin...
Episodio 64. ¿Por qué haces lo que haces? Motivación y culpa con Valeria de la Rosa
OuvidoEn este episodio de "De eso no se habla" hablamos con [Nombre], psicoanalista con más de 10 años de práctica clínica, sobre por qué casi nunca sabemos qué nos motiva realmente y cómo eso nos frustra, nos confunde y nos hace repetir patrones. Hablamos de: Por qué lo que te mueve no es lo que crees (y qué es lo que sí)"¿Qué tanto es tantito?": hasta dónde es tu responsabilidad y hasta dónde del otroHigiene emocional: la "canasta básica" de salud mental que nadie nos enseñó"¿Fantasía o realidad?...
Episodio 63. ¿Por qué me enoja todo si "yo no era así"? con Cintia Cortez
OuvidoEn este episodio de "De eso no se habla" hablamos con Cintia Cortez, psicóloga especialista en integración sensorial, sobre por qué vivimos saturados y cómo eso se termina confundiendo con nuestra personalidad. Hablamos de: • Por qué duermes ocho horas y despiertas exhausto • Cómo saber si estás sobreestimulado y no nada más cansado • Por qué lo que crees que es tu carácter puede ser saturación • Los ocho sentidos que tenemos y qué es tu perfil sensorial • Qué ha...