Dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, boa forma, mentalidade, estilo de vida saudável baseado em ciência e experiência.
Papo Forte é um papo aberto, extremamente honesto e sem balelas sobre mitos e ciência da nutrição de forma simples, truques de emagrecimento e alimentação, dicas de mentalidade, positividade, motivação e tudo que pode ajudar você a ser uma melhor versão de si mesmo.
Rodrigo Polesso é gaúcho, saiu do Brasil em 2010 para explorar o mundo já tendo vivido em 13 países e atualmente reside em Toronto no Canadá.
Rodrigo é pesquisador assíduo de ciência nutricional desde 2009, especialista em emagrecimento, autor bestseller do livro "Este Não é Mais Um Livro Dieta", certificado em nutrição otimizada para saúde e bem-estar pela San Diego State University na Califórnia e também certificado em Fisiologia do Exercício pela Universidade de Stanford.
Rodrigo é também criador de alguns dos programas de emagrecimento de maior sucesso do Brasil e ganhador de alguns dos prêmios mais altos do mercado digital brasileiro. Além disso, Rodrigo é fundador do EmagrecerDeVez.com, do projeto Tribo Forte e anfitrião do maior evento ao vivo de estilo de vida saudável da América Latina, o Tribo Forte Ao Vivo de 2016 a 2019.
Neste podcast Rodrigo as vezes traz convidados de alto calibre para darem suas dicas exageradamente honestas nas suas áreas.
Agora relaxe, abra a cabeça e bem vindo ao Papo Forte.
58 - #58 O Último Episódio? | Papo Forte 58
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Dicas EXAGERADAMENTE honestas sobre saúde, boa forma, mentalidade, estilo de vida saudável baseado em ciência e experiência.
Papo Forte é um papo aberto, extremamente honesto e sem balelas sobre mitos e ciência da nutrição de forma simples, truques de emagrecimento e alimentação, dicas de mentalidade, positividade, motivação e tudo que pode ajudar você a ser uma melhor versão de si mesmo.
Rodrigo Polesso é gaúcho, saiu do Brasil em 2010 para explorar o mundo já tendo vivido em 13 países e atualmente reside em Toronto no Canadá.
Rodrigo é pesquisador assíduo de ciência nutricional desde 2009, especialista em emagrecimento, autor bestseller do livro "Este Não é Mais Um Livro Dieta", certificado em nutrição otimizada para saúde e bem-estar pela San Diego State University na Califórnia e também certificado em Fisiologia do Exercício pela Universidade de Stanford.
Rodrigo é também criador de alguns dos programas de emagrecimento de maior sucesso do Brasil e ganhador de alguns dos prêmios mais altos do mercado digital brasileiro. Além disso, Rodrigo é fundador do EmagrecerDeVez.com, do projeto Tribo Forte e anfitrião do maior evento ao vivo de estilo de vida saudável da América Latina, o Tribo Forte Ao Vivo de 2016 a 2019.
Neste podcast Rodrigo as vezes traz convidados de alto calibre para darem suas dicas exageradamente honestas nas suas áreas.
Agora relaxe, abra a cabeça e bem vindo ao Papo Forte.
Episódios
58-
#58 O Último Episódio? | Papo Forte 58
Ouvido
qui., 19 maio 2022
57-
#57 Reais Causas da Obesidade Que Ninguém Fala (Não é o carboidrato, nem o sedentarismo)
Ouvido
qui., 12 maio 2022
56-
#56 O Mito e Perigos Da Dieta Dos Esquimós (Inuitas)
Ouvido
qui., 05 maio 2022
55-
#55 Como Envelhecer Menos e Viver Mais (O Elixir da Longa Vida?)
Ouvido
qui., 28 abr. 2022
54-
#54 Colesterol no Sangue e Mortalidade (Quem Vive Mais? Dados de 164 Países)
Ouvido
qui., 21 abr. 2022
53-
#53 O Maior Experimento de Inanição e Suas Lições
Ouvido
qui., 14 abr. 2022
52-
#52 Como Emagrecer Mais Fácil Entendendo os Efeitos do Estresse no Corpo
Ouvido
qui., 07 abr. 2022
51-
#51 Queima de Gordura Maior com Carboidratos ou Gorduras?
Ouvido
qui., 31 mar. 2022
50-
#50 Depressão, Ansiedade, Saúde Mental e Vegetarianismo
Ouvido
qui., 24 mar. 2022
49-
#49 Gorduras Que Dão Mais Fome, Sabe Quais?
Ouvido
qui., 17 mar. 2022
48-
#48 Lições de uma das Últimas Tribos Caçadoras e Colhedoras do Mundo | Com Anthony Gustin
Ouvido
qui., 10 mar. 2022
47-
#47 Carne Vermelha Causa Câncer?
Ouvido
qui., 03 mar. 2022
46-
#46 Você Sempre Queima Gordura (Mesmo com Carboidratos)
Ouvido
qui., 24 fev. 2022
45-
#45 Uma Gordura que ACELERA o Metabolismo
Ouvido
qua., 16 fev. 2022
44-
#44 Como o Estresse Engorda e Causa Resistência à Insulina
Ouvido
qua., 09 fev. 2022
43-
#43 Quanto Treinar p/ Mais Músculos e Força? Hipertrofia Muscular e Volume de treino
Ouvido
qua., 02 fev. 2022
42-
#42 Não Culpe os CARBOIDRATOS (Índice Insulinogênico dos Alimentos)
Ouvido
qua., 26 jan. 2022
41-
#41 Alimentos que DERRUBAM seus hormônios sexuais
Ouvido
qua., 19 jan. 2022
40-
#40 Alimentos ou Emoções? Como Emagrecer De Vez.
Ouvido
qua., 12 jan. 2022
39-
#39 ”Curar Doenças é Ruim Pros Negócios”, Acorde!
Ouvido
qua., 29 dez. 2021
38-
#38 Mais Gorduras ou Mais Carboidratos? Qual a melhor dieta?
Ouvido
qua., 15 dez. 2021
37-
#37 Novo Ranking dos Alimentos Mais e Menos Saudáveis (Aberração)
Ouvido
qua., 01 dez. 2021
36-
#36 Exercícios Físicos Assim Podem Levar à Calcificação Das Artérias
Ouvido
qua., 24 nov. 2021
35-
#35 A Desleal História Contra a Gordura Saturada | Como o Mito Foi Criado e Perpetuado?
Ouvido
qua., 17 nov. 2021
34-
#34 Gordura Saturada: Comer Mais ou Menos? O Que Dizem As Melhores Evidências.
Ouvido
qua., 10 nov. 2021
33-
#33 Precisa Ter Medo do Salame, Presunto e Hamburger? A Real Sobre Carne Processada e Câncer
Ouvido
qua., 03 nov. 2021
32-
#32 ”Emagreci e Engordei De Novo, Agora Não Consigo Mais! Como Resolver?”
Ouvido
qua., 27 out. 2021
31-
#31 O Que Fez Este Povo TRIPLICAR De Peso? Os Tsimanè da Bolívia
Ouvido
qua., 20 out. 2021
30-
#30 Episódio SALGADO com as conclusões das evidências sobre SAL na dieta
Ouvido
qua., 13 out. 2021
29-
#29 Uma Solução Para Dores de Cabeça e Enxaqueca?
Ouvido
qua., 06 out. 2021
28-
#28 (CUIDADO!) O que não te contam sobre os estudos científicos de nutrição
Ouvido
qua., 29 set. 2021
27-
#27 Hábitos, Disciplina e Mente Forte com 4x Campeão Mundial Fábio Gurgel
Ouvido
qua., 22 set. 2021
26-
#26 A Alimentação Baseada em Plantas Está DESTRUINDO a Saúde da Humanidade
Ouvido
qua., 15 set. 2021
25-
#25 Como Fazer JEJUM Intermitente e Seus Poderes (com Dra. Maíra Soliani)
Ouvido
qua., 08 set. 2021
24-
#24 O Papo FINAL Sobre Margarina vs. Manteiga
Ouvido
qua., 01 set. 2021
23-
#23 Está na hora de falarmos deste assunto (DESABAFO!)
Ouvido
qua., 25 ago. 2021
22-
#22 É hora de questionarmos tudo que sabemos sobre LEITE!
Ouvido
qua., 18 ago. 2021
21-
#21 Peso, Gordura, Resistência à Insulina e Diabetes (A melhor teoria)
Ouvido
qua., 11 ago. 2021
20-
#20 A Forma Mais Inteligente de Emagrecer Sem Tentar (Alavancagem Protéica)
Ouvido
qua., 04 ago. 2021
19-
#19 Falta Energia Para Se Exercitar? A Solução!
Ouvido
qua., 28 jul. 2021
18-
#18 Low Carb FALHOU e Menos Gordura Emagreceu MAIS
Ouvido
qua., 21 jul. 2021
17-
#17 Carne de Laboratório, motivo de celebração ou desespero?
Ouvido
qua., 14 jul. 2021
16-
#16 "Sou VICIADO em Açúcar e Carbs!" - Como Se Livrar Disso?
Ouvido
qua., 07 jul. 2021
15-
#15 Truques para MOTIVAÇÃO FORTE em mudanças de hábitos c/ Psicóloga Fernanda Landeiro
Ouvido
qua., 30 jun. 2021
14-
#14 Nosso Segredo Mais Antigo: Super Predadores Por 2 Milhões de Anos (Grande Estudo!)
Ouvido
qua., 23 jun. 2021
13-
#13 [BALELA] Comer MENOS carne ajuda com sintomas de CO.VID mesmo? Novo estudo.
Ouvido
qua., 16 jun. 2021
12-
#12 Revelando o Lado BOM do "Colesterol RUIM" LDL c/ Dr. Tulio Sperb
Ouvido
qua., 09 jun. 2021
11-
#11 Nosso Cérebro PRECISA de Gordura Animal | As "pegadinhas" das plantas
Ouvido
qua., 02 jun. 2021
10-
#10 Mais Forte e Resiliente Praticando Hormese (Com Danilo Balu)