Psicologia na Prática

Psicologia na Prática de Alana Anijar

Alana Anijar 353 - #288 - Por que você não consegue parar de pensar em coisas tristes? Como sair desse loop

E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
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Episódios

353-

#288 - Por que você não consegue parar de pensar em coisas tristes? Como sair desse loop

18 ago. 2026
352-

#287 - Inteligência emocional na prática: Parte 2 | 7 Hábitos que mudam a forma como você reage à vida

11 ago. 2026
351-

#286 - Inteligência emocional na prática: Parte 1 | 7 Hábitos que mudam a forma como você reage à vida

04 ago. 2026
350-

#285 - 6 Comportamentos que estão destruindo sua saúde mental sem você perceber

28 jul. 2026
349-

#284 - O kit de emergência emocional: como sair de uma crise emocional usando 7 técnicas baseadas em evidência

21 jul. 2026