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FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE de HÖRZU

FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE de HÖRZU

HÖRZU

Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu

Categorias: Saúde

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In der 67. Folge verrät Prof. Ingo Froböse, welche Sofort-Hilfe bei akuten Rückenschmerzen am besten wirkt, warum unsere Lendenregion so empfindlich ist, was Ischias-Schmerzen und Hexenschuss auslösen kann, wie starke Muskeln unsere Wirbelsäule leistungsfähiger machen, welches Mini-Workout Linderung verspricht. Fünf Top-Übungen für zwischendurch – jetzt auch als Video auf hoerzu.de/podcast 26.1.2026 Mitarbeit Redaktion: HÖRZU / Anja Matthies Musik & Rubriken: Simon Eichinger Schnitt: Amadeus Lindemann Foto: Sebastian Bahr Links für Videos und Fitness- und Gesundheitstipps von Professor Ingo Froböse: YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@formelfroboese https://www.youtube.com/@fitundgesundpodcast Formel Froböse Website: http://formel-froboese.de/ Formel Froböse auf Instagram: https://www.instagram.com/formel_froboese/ Ingo Froböse auf Facebook: https://www.facebook.com/IngoFroboese