Podcasts
Longevity podcast

Longevity podcast de Hospodářské noviny

Hospodářské noviny 63 - Diagnostika běhu je přeceňována. Pro výběr obuvi je důležitější něco jiného, říká expert

Dlouhověkost se stává novým celosvětovým fenoménem a Hospodářské noviny jsou u toho. Longevity Podcast jde za hranu všedních znalostí, hledá nejnovější výzkumy, ptá se uznávaných odborníků. Dozvíte se, co pro zdravý život můžete udělat sami, i to, jak vám pomůže medicína. Moderuje Michaela Ryšavá.

Volume

00:00

Nenhuma descrição de episódio disponível.

Publicado 20 ago. 2026

Duração 14:17

Pesquisar

Episódios

63-

Diagnostika běhu je přeceňována. Pro výběr obuvi je důležitější něco jiného, říká expert

Ouvido

20 ago. 2026

62-

Fenomén, který mění fitness svět. Kdo chce uspět v HYROXU, musí se zaměřit na běh, říká trenér

Ouvido

13 ago. 2026

61-

Biotechnoložka: omega tři před úpadkem mozku nepomohou, kreatin má skvělé výsledky. Má to ale háček

Ouvido

06 ago. 2026

60-

Pět minut denně, které ochrání před operací kolene. Úrazy dramaticky rostou mezi dospělými i dětmi

Ouvido

30 jul. 2026

59-

V čem je korejská kosmetika tak skvělá a proč v Česku fungovat nebude? Vývojářka o antiage produktech

Ouvido

23 jul. 2026

58-

Nejtěžší bylo najít limity a začít regenerovat, říká olympijská běžkyně. To samé nyní učí vrcholové manažery

Ouvido

16 jul. 2026

57-

Když výkon brzdí hlava. Nervozitu před závodem i soustředění lze trénovat, jaké techniky fungují?

Ouvido

09 jul. 2026

56-

Udržet mozek ve zdraví. Důležitější než paměť je rychlost zpracování informací. Jak ji trénovat?

Ouvido

02 jul. 2026

55-

Mikrobiom pod tlakem léků. Které mu nejvíce škodí a jakých třicet potravin ho nejrychleji obnoví?

Ouvido

25 jun. 2026

54-

Elasticita svalů, stiffness a dynamika. Longevity svět se vrhl na silový trénink. Co musíte vědět?

Ouvido

18 jun. 2026

53-

Proč scrollování není odpočinek. Teorie stresového barelu ukazuje, že mozek je třeba vypnout. Jak?

Ouvido

11 jun. 2026

52-

Sauna, běh nebo Paralen? Proč skoro všechny „osvědčené“ recepty na kocovinu tělu spíše škodí

Ouvido

04 jun. 2026

51-

Třináct hodin lačnění a před spaním hodně bílkovin. Jednoduché triky, které změní regeneraci

Ouvido

28 maio 2026

50-

To zvládneš, zatni zuby a jdi dál. Nejhorší věta, která dokáže psychiku zničit, říká peer terapeut

Ouvido

25 maio 2026

49-

Index stárnutí stojí na hladině kortizolu. Jak ji srovnat a které další hormony zkracují život?

Ouvido

21 maio 2026

48-

Stres, přílišná hygiena, změna klimatu i chemie. Proč alergie propukne klidně až ve čtyřiceti?

Ouvido

14 maio 2026

47-

Vliv koktejlového efektu pesticidů není jasný. Studie o spojení s rakovinou ale mnohé naznačují

Ouvido

07 maio 2026

46-

Velký rozcestník chytrých hodinek: kde Apple ustrnul, proč Garmin dominuje a které značky překvapí

Ouvido

30 abr. 2026

45-

Vitaminový manuál: K2 jako navigátor, D3 jako klíč k celkovému zdraví a D2 jako ta horší volba

Ouvido

23 abr. 2026

44-

Psychické potíže i hormonální změny předcházejí menopauzu o několik let. Jak s nimi bojovat?

Ouvido

16 abr. 2026

43-

Mezi největší zabijáky zdraví patří cukr i stres, říká expert a radí, jak pomůže hormeze

Ouvido

09 abr. 2026

42-

Nevyprané oblečení obsahuje řadu chemikálií, říká expert a vysvětluje, co s mikroplasty dělá sušička

Ouvido

01 abr. 2026

41-

Chronický zánět jako podhoubí vážných nemocí, zastavit ho dokáže třeba vláknina. Co dalšího?

Ouvido

26 mar. 2026

40-

Základní semafor kvalitní stravy: obsahuje pytlík popcornu karcinogeny? A vadí rozpečené pečivo?

Ouvido

19 mar. 2026

39-

Děsivá statistika: k výhřezu ploténky míří drtivá většina lidí, ochránit je může jedinék

Ouvido

12 mar. 2026

38-

Jako ticho před bouří. Expertka popisuje neznámý syndrom a vysvětluje unikátní působení vlákniny

Ouvido

11 mar. 2026

37-

Ke zdravému mikrobiomu přes rostlinnou stravu. Jaké množství je klíčové a proč je testování zbytečné

Ouvido

26 fev. 2026

36-

Abeceda látek, které skutečně pomohou se silnější imunitou. Vítězem je zinek, není ale sám

Ouvido

19 fev. 2026

35-

Prozradí přicházející nemoc i náročný trénink. Proč sledovat raději HRV než VO2 max?

Ouvido

12 fev. 2026

34-

Klíčové základy výživy: protizánětlivé půsty, skutečné jídlo a proteiny škodící mikrobiomu

Ouvido

05 fev. 2026

33-

Testování DNA jako chytrý nástroj dlouhověkosti. Poradí, které geny je lepší „vypnout“. Jak na to?

Ouvido

29 jan. 2026

32-

Aerobní cvičení posiluje paměť, koordinačně náročné cvičení zase zlepšuje plánování. Jak pohyb rozvíjí mozek?

Ouvido

22 jan. 2026

31-

Průvodce klíčovými cviky. Pro koho jsou sklapovačky, kdo má vynechat plank a proč zařadit roll outy?

Ouvido

15 jan. 2026

30-

Metabolická zácpa způsobuje, že tělo nespaluje tuky a ztrácí aktivní hmotu. Jak se jí zbavit?

Ouvido

08 jan. 2026

29-

Testosteron si nechte vyšetřit ráno, radí expert a vysvětluje, kdy jeho léčba ovlivňuje plodnost

Ouvido

01 jan. 2026

28-

Hluboký dřep nebo vis na hrazdě. Lektorka pohybu Adriena Pecinová o tom, jak připravit tělo na dlouhý život

Ouvido

25 dez. 2025

27-

Půl procenta mozku tvoří nanoplasty, jsou i v játrech nebo placentě. Jak se před nimi chránit?

Ouvido

18 dez. 2025

26-

Trendem je opouštět tepové zóny, sledují se jiné hodnoty, říká expert a radí, jak zvýšit VO2 max

Ouvido

11 dez. 2025

25-

Studie ultrazpracovaných potravin ukazují na obří průšvih. I dosud bezpečná éčka nyní vzbuzují obavy

Ouvido

04 dez. 2025

24-

Světlo může způsobit v těle hormonální chaos, který ničí zdraví. Jak chránit své vnitřní hodiny?

Ouvido

27 nov. 2025

23-

Třetina lidí nikdy přirozeně nezhubne. Hormony sytosti pomohou, na některé si ale mozek zvykne

Ouvido

20 nov. 2025

22-

Řeč těla na poruchy ukáže, mnohým se lze vyhnout. Jak? Návod od fyzioterapeuta Pavla Koláře

Ouvido

06 nov. 2025

21-

Longevity protokol Lubo Smida: červené brýle, dlouhý spánek a poslední jídlo ve čtyři

Ouvido

23 out. 2025

20-

Prevence je úplný základ, o zdraví se lidé musí začít starat mnohem dříve, říká Ašerová

Ouvido

09 out. 2025

19-

Vše o kávě. Kdy působí jako sedativum, jak její účinky mění mléko a která příprava je nejzdravější?

Ouvido

25 set. 2025

18-

Workoholici mívají dvě výrazné vlastnosti. Které to jsou a jak rozpoznat, kdy se závislost blíží?

Ouvido

11 set. 2025

17-

Obezita, ale třeba i florbal. Co nejvíce škodí kloubům a proč ortéza nemusí být záchrana?

Ouvido

28 ago. 2025

16-

Mikrobiom jako motor dlouhověkosti. Jeden druh potravin ho cíleně ničí, pomoci nemusí ani probiotika

Ouvido

14 ago. 2025

15-

Jak se při běhání přiblížit elitám? Pomáhají kopce i intervaly, závaží naopak může uškodit

Ouvido

31 jul. 2025

14-

Jak přenastavit v hlavě vztah k jídlu a proč ho ničí hlavně diety? Pomoci může technika „tři P“

Ouvido

17 jul. 2025

Mais podcasts de Saúde e fitness

Ver todos

Som De Chuva Com Trovões

Musicas para Relaxar

Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!

Ruído Branco

Sons para relaxar | by Relaxing White Noise

Sonidos de Lluvia, Lluvia para Dormir, Lluvia Relajante, Lluvia Suave, Lluvia Para Calmar

Podcasts internacionais de Saúde e fitness

成人睡前故事

दिनभर: पूरा दिन,पूरी ख़बर (Dinbhar)

All In The Mind

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

El Podcast de Marco Antonio Regil

Mens erger je niet

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti

Brigitte Lahaie Sud Radio

HjerneRO

The Mel Robbins Podcast

40+

Aprender a Comer