Psicologia na Prática

Psicologia na Prática de Alana Anijar

Alana Anijar

345 - #282 - Por que você continua repetindo comportamentos que quer mudar
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e estratégia: CLAV.
345 - #282 - Por que você continua repetindo comportamentos que quer mudar
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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e estratégia: CLAV.

Episódios

345-

#282 - Por que você continua repetindo comportamentos que quer mudar

07 jul. 2026
344-

#281 - Como recuperar sua identidade depois de um relacionamento tóxico

30 jun. 2026
343-

#280 - O poder oculto de não fazer nada

23 jun. 2026
342-

#279 - A culpa é uma bússola: pare a autopunição e encontre seus valores

16 jun. 2026
341-

#278 - Por que você usa o perfeccionismo para se esconder de quem você realmente é

09 jun. 2026