Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung de Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace

Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace 353 - Gute Nacht Meditation // Zufrieden und glücklich einschlafen

Innere Ruhe ist kein Luxus — sie ist eine Entscheidung. Und manchmal sind es nur 10 Minuten, die alles verändern. In diesem Podcast findest du eine Auswahl meiner über 300 geführten Meditationen für genau diese Momente: für den klaren Start in den Tag, für ein bisschen Ruhe zwischendurch, für entspanntes Einschlafen — und für all die Tage, an denen Stress, Selbstzweifel oder ein voller Kopf dich nicht loslassen. Mein Name ist Paulina Thurm. Ich begleite dich mit meiner Stimme durch jede Meditation. Seit ich 2019 angefangen habe, wurden meine Meditationen über 30 Millionen Mal gehört — von Menschen, die genau wie du nicht mehr nur funktionieren wollten. Du brauchst keine Vorerfahrung, keine besondere Technik und keine Stunde Zeit. Nur ein paar Minuten und einen Ort, an dem du dich wohl fühlst. Was dich hier erwartet: Morgenmeditationen für einen klaren Start. Einschlafmeditationen, wenn dein Kopf abends nicht aufhört zu denken. Kurze Pausen für mitten im Tag. Und längere Praxen für die Themen, die wirklich an dir zerren: Selbstzweifel, innere Unruhe, Erschöpfung, das Gefühl, nicht genug zu sein. Wenn du tiefer einsteigen willst: Im House of Peace findest du mein vollständiges Archiv — über 600 Meditationen, Atemübungen, Yoga, Einschlafgeschichten und mehr. Sortiert nach Kategorien, ohne Intro und Outro, jederzeit für dich da. Wie eine gute Freundin in deiner Tasche. → https://houseofpeace.app (die ersten 7 Tage kostenlos) Website: https://paulinathurm.com Instagram: https://instagram.com/paulinathurm House of Peace: https://houseofpeace.app

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Meditation für jeden Tag - Dein Podcast für geführte Meditationen und Entspannung de Paulina Thurm, Gründerin vom House of Peace

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Gute Nacht Meditation // Zufrieden und glücklich einschlafen

Sonderfolge: Meditation // Gedanklich abkühlen an heißen Sommertagen

Meditation // Dich angenehm ruhig und gelassen fühlen

Sonderfolge: Meditation // Im Urlaub wirklich ankommen

Guten Morgen Meditation // Dein Start in einen schönen Tag

Meditation // Neue Energie wenn du erschöpft bist

Mini Meditation // 5 Minuten für zwischendurch

Meditation // Von Anspannung zu Entspannung

Meditation // Schwere loslassen und dich befreit fühlen

Meditation // Freundlich zu dir selbst sein

Meditation // Für ein positives Mindset

Gute Nacht Meditation // Zur Ruhe kommen und einschlafen

Mini Meditation // 5 Minuten für innere Ruhe

Guten Morgen Meditation // Klarheit und Kraft für deinen Tag

Meditation // Achtsam mit dir selbst sein

Meditation // Für innere Harmonie und Wohlbefinden

Meditation // Stärke dein Vertrauen

Gute Nacht Meditation zum Einschlafen // Stress loslassen und einschlafen

Meditation // Erlaube dir glücklich zu sein

Meditation // Dich erden und zur Ruhe finden

Meditation // Dich selbst akzeptieren und wertschätzen

Meditation // Albträume loslassen

Meditation // Werde fokussiert und produktiv

Gute Nacht Meditation // Müde werden und einschlafen

Mini Morgen Meditation // Ruhig in den Tag starten

Meditation // Bei Trennung und Liebeskummer

Meditation // Frieden im Hier und Jetzt

Meditation // Gedankliche Wärme wenn du frierst

Meditation // Wenn alles zu viel ist

Meditation // Barfuß über weiches Moos

Mini Meditation // 5 Minuten zur Entspannung

Kindermeditation // Einschlafen im Wolkenschloss

Meditation // Eltern-Kind Meditation

Meditation // 3 Minuten deinen Körper spüren

Meditation // In der Stille Klarheit finden

Meditation // Wenn alles grau scheint

Meditation // Bodyscan – Eine Reise durch deinen Körper

Meditation // Bei belastenden destruktiven Gedanken

Sonderfolge // Das wird das Weekend Retreat! Bist du dabei?

Meditation // Entfache deine Lebensenergie

Meditation // 3 Minuten für gute Laune

Meditation // Beruhige dein Nervensystem

Guten Morgen Meditation // Dich ausrichten auf den neuen Tag

Wecker // Ein Tag voller Möglichkeiten

Meditation // Ich bin wertvoll!

Gute Nacht Meditation zum Einschlafen // Das Tal der Träume

Meditation // Den Blick auf das Positive richten

Meditation // Tiefe Entspannung bewirken

Guten Morgen Meditation // Dein ruhiger Start in den Tag

Die House of Peace App 2.0 - Warum sie so viel mehr ist als nur eine Meditationsapp: Das ist die ganze Geschichte.