Sem Groselha Podcast de Sem Groselha

Você sabe exatamente o que precisa mudar e mesmo assim não muda. Não é falta de força de vontade, e o psicólogo Fred Clementino explica por quê: disciplina não é o que causa o comportamento, é o que sobra depois de repeti-lo muitas vezes. Nesta conversa, a ciência da mudança de comportamento vira um mapa prático. Mudar exige capacidade, oportunidade e um porquê forte o bastante, e quando um desses três falta, o velho caminho volta a ganhar. Fred mostra por que a tentação não fica menos tentadora com o tempo, por que a decisão das sete da noite precisa ser tomada às sete da manhã e por que tantas recaídas começam com a promessa de usar só um pouquinho.No caminho, histórias reais: o pai de 17 anos que virou o aluno aprovado na UFMG, o processo de parar de beber, o experimento do governo britânico que gastou fortunas pra reduzir o tabagismo e só funcionou quando alguém olhou pros três elementos ao mesmo tempo. E também o lado coletivo: por que proibir as bets sem tratar quem já está viciado não resolve, o que a…

Por que você sabe exatamente o que precisa fazer e mesmo assim não faz? A resposta quase nunca é falta de força de vontade. O seu cérebro escolhe o que custa menos energia e paga mais rápido, prefere o ruim conhecido à incerteza e decide muita coisa antes de você perceber. Enquanto você se culpa pela procrastinação, o sono ruim, o estresse da semana e uma emoção mal digerida já escolheram por você.Discutimos como a tomada de decisão realmente funciona, por que uma boa decisão pode dar um resultado ruim, os vieses cognitivos que drenam seu dinheiro e sua atenção (escolha padrão, status quo, falácia do planejamento, influência social), por que se proibir de um hábito só aumenta a fissura e como trocar um comportamento por outro em vez de deixar um vazio. Também falamos de sono, amígdala, dias ruins e do que fazer para sair do automático sem depender de sofrimento.Amanda Sales é especialista em Neurociência do Comportamento e apresenta o podcast Você Já Parou Pra Pensar.Conheça o único aparador que não belisca…

O que existe além da escuridão? O psicoterapeuta junguiano André Baldo volta ao Sem Groselha com essa pergunta. Depois de perder a mãe e o irmão para a depressão, ele decidiu transformar a dor no documentário Além da Escuridão: Razões para Ficar, e saiu entrevistando de Monja Coen a professores de Harvard para responder o que faz a vida valer a pena apesar do sofrimento. Nesta conversa ele fala sobre a relação que continua com quem partiu, sobre a metáfora do buraco negro que guarda luz do outro lado e sobre como o filme começou sem ele ser cineasta, sem recursos e sem saber por onde ir.No caminho, todos os entrevistados chegaram à mesma resposta: o que mais pesa na nossa felicidade, na saúde mental e até na longevidade são as relações. Falamos sobre o Estudo de Desenvolvimento Adulto de Harvard, que acompanha centenas de vidas desde os anos 1930, sobre Durkheim e a fragmentação social, sobre como a tecnologia cria uma falsa sensação de convívio, e sobre por que, num tempo de epidemia de solidão, ninguém se…

Você acha que escolheu o seu lado político pensando. Não escolheu. Você decidiu pela emoção e depois usou a razão para se convencer de que tinha motivo. E quanto mais inteligente você é, melhor fica a desculpa.Nessa conversa, o psicólogo e professor da UFSC Rafael Ary olha para a política do jeito que quase ninguém olha: pelo comportamento humano. O nosso cérebro foi feito para viver em tribos de cem pessoas, onde todo mundo se conhece e confia um no outro. Jogado num grupo de milhões, ele buga. Quem está do outro lado deixa de ser gente e vira um perfil, uma ideia, um inimigo. É daí que nasce uma eleição em que ninguém vota a favor de nada, só contra alguém.A partir disso, o Rafael explica por que confrontar uma pessoa com fatos só faz ela dobrar a aposta, já que mudar de opinião custa muito mais do que um voto: custa os amigos, a família e a própria identidade. Explica também por que a democracia de massa tende a levar os piores ao poder,Rafael Ary é psicólogo, professor da UFSC e doutor pela Unicamp.…

Por que nenhum escândalo choca mais o brasileiro? Ministro do STF aparece no caso Banco Master, político muda de versão doze vezes, dinheiro público some, e você continua vendo gente defender o próprio lado como quem defende o time no estádio. Marcelo Brigadeiro ajudou a montar o PSL em Santa Catarina, acreditou no bolsonarismo e rompeu com ele. Aqui ele desmonta a política como mecanismo: desamparo aprendido, torcida organizada, o voto no menos pior e a vergonha que impede alguém de admitir que foi enganado.Discutimos como a teoria econômica do crime explica a corrupção no Brasil, por que quanto mais fatos você mostra mais o eleitor se fecha, o que o estudo da seita que esperava os ETs revela sobre petismo e bolsonarismo, como partidos e fundão eleitoral decidem quem se elege e se existe saída fora da polarização.Marcelo Brigadeiro é candidato ao governo de Santa Catarina pelo Missão e ex-diretor da Fesporte. @marcelobrigadeiro#política #missão #semgroselhaConheça o único aparador que não belisca CUPOM…

Se você é bom no que faz, por que quem só parece bom está ocupando o seu lugar? Ser competente é o mínimo. O cliente não consegue medir a sua técnica, ele mede o que você comunica. E enquanto você espera ser descoberto, alguém com metade do seu preparo fica com o palco, o paciente e o preço.Discutimos como a autoridade percebida se separa da competência técnica, por que simplificar o conhecimento é sinal de domínio e não de superficialidade, como o medo do julgamento dos colegas trava justamente quem mais deveria falar e por que trocar a pausa pela respiração muda a sua oratória. Falamos também do método das três cadeiras para preparar qualquer fala, do efeito de dizer o nome das pessoas, do ponto em que a persuasão vira manipulação e de como parar de cobrar pouco pelo que você sabe.Cristian Magalhães é mentor de comunicação intencional e palestrante TEDx.#comunicação #oratória #semgroselhaConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA…

E se o seu cansaço, a sua ansiedade e a sua falta de libido fossem o mesmo problema? Você trata cada sintoma com um remédio diferente enquanto o sistema por trás continua ligado 24 horas. Nesta conversa sobre metabolismo, insulina, cortisol e testosterona, o nutricionista Ayar Andes mostra como sono ruim, estresse crônico e sedentarismo desregulam seus hormônios de uma vez só, e por que o seu corpo cobra a conta em forma de pré-diabetes, burnout e desejo sexual em queda.Discutimos como a resistência à insulina se instala antes de qualquer diagnóstico, por que o sono pode pesar mais que a dieta, como a irisina liberada pelo músculo chega ao cérebro e explica a comparação entre exercício e antidepressivo, por que treinar pesado no meio de um burnout piora o quadro, como o estresse desvia o colesterol da testosterona para o cortisol, o que as canetas emagrecedoras podem fazer com a sua libido e o que roupas sintéticas têm a ver com seus hormônios e sua fertilidade.Ayar Andes é Nutricionista da Mente e ensina…

Se você pudesse ficar invisível e nunca ser pego, você continuaria sendo uma boa pessoa?Foi com essa pergunta, o Anel de Giges de Platão, que a filosofia começou a desconfiar de algo incômodo: talvez você não seja justo por bondade, mas por medo de ser flagrado. Nesse episódio o filósofo Mateus Salvadori puxa esse fio até o fim. Bem e mal existem de verdade, ou são invenção da história? Você faz o certo porque acredita no certo, ou porque está sendo vigiado? A conversa passa pelo dilema do prisioneiro, pela ideia de Hobbes de que o homem é lobo do homem, pela mentira que Kant proíbe até pra salvar a vida de um inocente, pelo dilema do bonde e pelo véu de ignorância de Rawls. No fundo o assunto nunca foi filosofia. Foi você, e o quanto da sua moral sobra quando ninguém está olhando.É filosofia de verdade, densa, mas construída no papo: cada bloco entrega uma ferramenta pra você testar as próprias decisões. Da diferença real entre ética e moral (que Kant e Hegel entendem de formas opostas) até por que ser bom…

Por que a polarização domina as relações e por que as pessoas se odeiam tanto hoje? Você acha que chegou nas suas opiniões pensando por conta própria, mas o psicólogo Jan Leonardi explica por que isso quase nunca é verdade. Boa parte do que você defende com raiva não é conclusão racional sua: é um programa evolutivo de milhares de anos rodando no automático. O cérebro do Homo sapiens que aprendeu a distinguir "quem coopera comigo" de "quem é o inimigo" na savana é o mesmo que hoje transforma futebol, religião e política em guerra de tribos.Esse é um episódio sobre a biologia do ódio e os mecanismos do comportamento humano por trás do tribalismo. A polarização não é só um fenômeno social recente: ela está enraizada em características genéticas da nossa espécie. Jan mostra como a categorização em grupos, a fusão de identidade e uma pilha de vieses cognitivos (viés de confirmação, viés de atribuição, espantalho e derivação) sequestram o seu senso de justiça sem você perceber. Por que você perdoa o erro do seu…

Você pode passar 10 anos indo na academia e sair exatamente igual a quando entrou. Neste episódio, o treinador Rodrigo Constantino explica por que a disciplina que todo mundo vende como fórmula mágica quase nunca sustenta uma mudança de corpo, e por que o que separa quem muda de quem desiste não é força de vontade, é tesão pela própria atividade. Uma conversa sobre conforto que vira armadilha, treino que não personaliza e por isso não engancha, e o que a luta realmente entrega (que não é porrada). No fim, o mais contraintuitivo: qualquer transformação começa no físico, não no mental.Rodrigo é Ex-militar & Treinador, trabalha Performance física através de treinos individualizados.#semgroselha #testosterona #treino Conheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Redes Sociaishttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/rconstantinorc/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Os homens estão ficando…

Neste episódio, o médico Gustavo Stocker e a nutricionista Carol Campos explicam por que Ozempic, Monjaro e os outros análogos de GLP-1 não são a cura da obesidade, e sim uma ferramenta que, usada sozinha, cobra um preço alto: perda de massa muscular, queda de cabelo, flacidez e até perda de colágeno no rosto, aquela cara chupada que virou marca de quem usou sem acompanhamento. Os dois mostram que a maior parte das pessoas que toma caneta hoje, do ponto de vista médico, nem precisa, enquanto quem realmente precisa muitas vezes fica de fora.A conversa vai muito além do remédio. Fermento, Gustavo e Carol discutem a magreza extrema vendida como saúde, a volta do heroin chic, a pressão estética das redes, a desmorfia criada pelo filtro e pela comparação, e a indústria que lucra com protocolos padronizados e charlatões de jaleco. É um papo sobre decidir com consciência num tema que milhões estão vivendo agora, sem cair no negacionismo do remédio nem no hype da solução mágica. Gustavo Stocker é médico (CRM/PR…

Samer Agi foi advogado, virou delegado aos 22, juiz aos 25, e largou a magistratura no auge para construir um império de comunicação e educação. Neste episódio do Sem Groselha, ele responde a pergunta que quase ninguém consegue responder de forma honesta: por que algumas pessoas conquistam o que todo mundo quer e a maioria trava no caminho. A resposta não é talento nem sorte, é disciplina, sacrifício e domínio próprio, e é aqui que a conversa vira um espelho desconfortável. Se você sabe exatamente o que deveria fazer e mesmo assim não faz, o motivo tem nome, e ele passa por dopamina, prazer imediato e a perda de controle sobre os próprios impulsos.A partir dessa ideia central, Samer percorre a psiquiatra Anna Lembke e a lógica do vício em Nação Dopamina, o Amor Líquido de Bauman e por que os relacionamentos modernos morrem em três meses, o canto das sereias de Ulisses como metáfora do autocontrole, a epidemia das bets como a droga que o governo legalizou, e a diferença entre conhecimento e sabedoria que…

Por que no Brasil de hoje ficou mais fácil enriquecer com dinheiro parado do que produzindo, trabalhando e gerando emprego? Nesse papo com o Rafael Lara, a conversa começa no macro (inflação, juros, Selic, o peso dos impostos e o que Paulo Guedes apelidou de paraíso do rentista) e desce até a sua vida: por que salário alto não é riqueza, por que é o patrimônio e a renda passiva que definem se você é rico, e por que tanta gente segue no limite mesmo trabalhando muito.Discutimos como os juros compostos, a reserva de emergência e o corte dos gastos invisíveis constroem liberdade financeira, como sair do zero sem grana, e por que abrir mão do prazer imediato hoje é o que separa alguns anos de esforço de uma vida inteira de dependência.Rafael Lara é assessor de investimentos e co-fundador da Edro Investimentos, escritório com cerca de R$900 milhões sob assessoria: @rafaelmlara#finanças #semgroselha #inflaçãoConheça o único aparador que não belisca CUPOM SEMGROSELHA 👇https://qr.codes/RF91u6Invista seu dinheiro com…

Por que tá tão difícil se relacionar hoje, se a gente nunca teve tanta gente à disposição? E se o problema não for a falta de opção, mas o excesso dela? Alisson Fonseca senta com o Fermento pra desmontar a ideia de que você tem "dedo podre" e mostrar por que a gente foi praticamente programado desde a infância pra se apaixonar por quem faz mal.Discutimos como os aplicativos lucram te mantendo sozinho, como o amor virou líquido e descartável, e por que você se apaixona pela paixão e não pela pessoa. Alisson explica os estilos de apego (ansioso, evitativo, desorganizado e seguro), abre a própria história dentro de um relacionamento abusivo mesmo sendo psicólogo, e traz o que 50 anos de pesquisa do Gottman revelam: o desprezo é o maior preditor de divórcio, a traição costuma ser sintoma e não causa, e o que sustenta o amor a longo prazo não é a química, é a amizade.Alisson Fonseca é psicólogo há 19 anos, terapeuta de casal e clínico em relacionamentos e sexualidade.#relacionamentos #semgroselha…

Neste episódio a gente explora a ciência por trás das emoções numa conversa direta com o psicólogo Valter Machado. As emoções são respostas psicofisiológicas breves que atuam como mecanismos de adaptação ao ambiente, ajudando na sua sobrevivência diária, mas que viram obstáculo quando você não as compreende. O que são emoções, afinal? Como elas funcionam no seu corpo, e não só na sua cabeça? A tese central é contraintuitiva: você não regula a emoção fugindo dela nem tentando controlá-la, você regula quando aprende a identificar o propósito de cada resposta psicofisiológica e a usá-la como informação.Uma conversa sobre a psicologia das emoções de forma prática e sem complicação, ancorada em terapia cognitivo-comportamental (TCC). Valter mostra por que respostas psicofisiológicas não são sentimentos abstratos, e sim ferramentas biológicas: quando você entende o que são emoções, fica mais fácil perceber quando elas estão auxiliando ou atrapalhando as suas decisões. O papo passa por ansiedade, raiva, vício e…

E se o sucesso que você persegue não for o seu, e sim o que venderam pra você?Neste papo sobre autoconhecimento, propósito e dinheiro, Ádamo Peçanha desmonta a ideia de que sucesso é sempre "ter mais" e mostra por que tanta gente rica e famosa chega ao topo e encontra um vazio. Uma conversa sobre definir o próprio sucesso antes de correr atrás do sucesso dos outros.Discutimos como o autoconhecimento define o que é sucesso pra você, por que fama e dinheiro sem propósito viram prisão, o caminho do medo contra o caminho da coragem, o domínio mental absoluto (DMA) e o self-talk, a inteligência emocional na prática, o poder do ambiente onde você vive e a explosão do mercado de wellness no Brasil.Ádamo Peçanha é empresário e mentor de mentores na área de transformação humana, criador de comunidades e ecossistemas de wellness. @adamopecanha#adamopecanha #semgroselha #autoconhecimento Maquininha Neres Pro Intimus 2…

Seu maior inimigo não é a montanha, o frio ou a fome. É o conforto que o seu próprio cérebro te vende toda manhã. Neste episódio do Sem Groselha, o montanhista e palestrante Richards Moura, que sobreviveu duas vezes ao Largados e Pelados (na Argentina e na África) e já subiu montanhas como o Aconcágua e o Monte Elbrus, explica por que a mente domina a maioria das pessoas sem que elas percebam, e por que isso pode ser revertido. Uma conversa direta sobre disciplina, controle mental, zona de conforto e neuroplasticidade, e sobre a diferença real entre quem negocia todos os dias com o próprio cérebro e quem simplesmente deixou de dar essa opção pra ele.Ao longo da conversa, Richards conta como saiu de um menino apelidado de gordinho no interior para encarar sobrevivência extrema, o que a caça de um impala com arco e flecha na África revela sobre foco e persistência, por que a maioria dos participantes desiste sempre por volta do mesmo ponto do desafio, e como ele blindou a mente para não pensar na família…

Você respira cerca de 25 mil vezes por dia e a maioria das pessoas faz isso de forma disfuncional: rápido demais e pela boca. Neste episódio sobre respiração, ansiedade e regulação do sistema nervoso, o especialista em respiração Felipe Marx explica por que boa parte do que hoje é tratado como ansiedade, insônia, estresse ou falta de foco é, na raiz, um sistema nervoso preso no acelerador, e por que o freio para isso é gratuito, fisiológico e está na sua própria respiração. A conversa passa pelo sistema nervoso simpático e parasimpático, pelos quimiorreceptores e pelo papel do CO2 na falta de ar e nos ataques de pânico, e chega ao limite dos remédios para a mente e ao Breathwork para estados alterados de consciência. Felipe Marx é especialista em respiração (Breathwork), fundador de uma escola de formação em respiração com pós-graduação validada pelo MEC.#neurociencia #respiração #semgroselhaSimpósio de Breathwork 2 Dias com Felipe Marx…

Você está envelhecendo mais rápido do que a sua idade cronológica, e quase tudo que acelera isso é comportamento seu, não genética. Neste episódio sobre envelhecimento, longevidade e saúde metabólica, o nutricionista Ayar Andes explica como telômeros, radicais livres, estresse oxidativo e mitocôndria definem a velocidade que você envelhece, por que a ampulheta vira depois dos 25 e a energia despenca aos 40, e por que o sol é o maior envelhecedor da pele.A conversa passa por jejum e autofagia, zonas azuis e Okinawa, chá verde, teanina e antioxidantes, ômega 3, comer devagar e saciedade, massa muscular e por que emagrecer demais envelhece, sempre com base biológica real e sem promessa de suplemento milagroso.Ayar Andes é Nutricionista da Mente e ensina como melhorar a performance cognitiva através da alimentação.#longevidade #nutrição #semgroselhaDESLIG 👇https://meli.la/2FeMPWthttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/ayar.andes/PUBLICIDADE:…

Você provavelmente já engoliu (ou pagou por) uma mentira embrulhada em palavra de neurociência. Banho gelado que "aumenta dopamina", ocitocina que "cura ansiedade", homeopatia, soroterapia, terapia que nunca termina. Neste episódio, o neurocientista Rafael Kraisch explica o que ele chama de neurobiscoitagem: o roubo de termos científicos (dopamina, ocitocina, córtex) pra vender esperança e faturar em cima de quem não tem como checar. A conversa é um manual prático de como reconhecer um charlatão em segundos, por que o efeito placebo não é mágica, por que a homeopatia só aparece nos estudos sem grupo controle, e por que boa parte da terapia no Brasil virou um dentista que fura sua gengiva pra você voltar semana que vem.Rafael Kraisch é doutorando em neurociência e pesquisador. Trabalha com pesquisa pré-clínica e básica, estudando o cérebro e comportamento em animais com genes da doença de Huntington, com foco em reações de medo e amígdala.#semgroselha #saudemental #neurociencia…

E se a Odisseia não for sobre um herói grego, e sim sobre você? Ulisses levou dez anos pra voltar pra casa, e o que atrasou ele não foram só os monstros: foi a distração, o esquecimento, o orgulho e o canto das sereias. A mesma coisa que te afasta da sua vida hoje.Nesta conversa, o terapeuta Vinícius Lorenzetti lê o poema de Homero (e o filme de Christopher Nolan) como um mapa psicológico do retorno a si mesmo. Discutimos como a vida moderna virou uma ilha de lotófagos, por que todo atalho te distancia da sua Ítaca, e por que o seu maior vício costuma esconder a sua maior força.Vinícius Lorenzetti é terapeuta simbólico-narrativo, formado em Arts & Humanities pelo Illinois Central College, nos Estados Unidos. Mestrando em Psicologia Social pela UFLA. Pós-graduações em Psicologia Analítica, Psicologia Clínica, Psicanálise, Terapia Narrativa, Semiótica, Filosofia e Análise do…

E se o problema não fosse a sua força de vontade, mas o desenho do ambiente que fabrica o vício? Neste adendo do episódio sobre bets e cérebro, o neurocientista Fabio Perin explica por que apostar fideliza mesmo quem sabe que vai perder, e por que devolver a culpa pro indivíduo é o erro central do debate.Discutimos como o cérebro calcula valor em termos de orçamento energético, por que a pobreza deixa esse cálculo mais vulnerável, como o reforço intermitente (o mesmo das máquinas de pelúcia) constrói um circuito quase impossível de deletar, e por que a sensação do "quase ganhar" do Tigrinho é engenharia, não sorte. E fechamos no que Perin considera o núcleo do problema: a publicidade, o dinheiro drenado das famílias mais pobres pra fora do país e a transferência de renda invertida que sustenta esse ecossistema.Fabio Perin é neurocientista e psicólogo com uma sólida trajetória dedicada ao estudo do comportamento humano, da psicologia evolutiva e da neuropsicologia.#semgroselha #saúdemental…

Não existe vilão na guerra dos gêneros. Existe um sistema que fabrica os dois lados, e enquanto você procura o culpado, você não enxerga a própria parte. Neste episódio, o psiquiatra Hermano Castro trata o tema mais inflamável das relações como quem conduz uma terapia de casal em escala social: sem julgar, procurando o grão de verdade em cada lado. Por que mulheres sobrecarregadas se atraem justamente por homens de perfil sombrio. Por que milhões de homens comuns viram invisíveis. Por que o muro que a pessoa ferida levanta acaba selecionando enganadores cada vez melhores. E por que red pill e incel são consequência, não causa.Hermano Castro é médico psiquiatra (CRMSC 27827 | RQE 25177) e psicoterapeuta, graduado pela Universidade Federal do Ceará, com residência em psiquiatria pela FEAS-Curitiba.#SemGroselha #CriseDemografica #biologiaPUBLICIDADE:contato@semgroselha.com.brhttps://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapdc/https://www.instagram.com/hermano.castro_/Capítulos:00:00…

A população mundial já bateu o pico e começou a cair. Não por guerra, não por clima: metade da queda da natalidade dos últimos 20 anos está sendo atribuída a uma coisa só, o smartphone. Neste episódio sobre a crise demográfica global, o biólogo Alberto Lindner explica por que o declínio populacional é o maior desafio da história da humanidade e o que o envelhecimento da população tem a ver com a sua aposentadoria, o seu imóvel e a sua vida.Partindo dos dados recentes sobre a queda nas taxas de natalidade e de fertilidade, a conversa vai da revolução agrícola aos 8 bilhões de hoje, passa pela pílula, pelo smartphone e pelos namoros com IA, e chega às projeções científicas sobre o futuro da humanidade: por que a China vai perder metade da população até 2100, como o colapso populacional muda a moradia, a classe média e a aposentadoria, e o que ainda dá pra fazer no plano individual e no do país.Alberto Lindner é biólogo formado pela USP, PhD por Duke University e professor de Biologia e Oceanografia da…

A pergunta “qual o sentido da vida?” tem menos de 200 anos. Antes do século XIX ninguém perguntava isso, porque a resposta já vinha pronta: primeiro pelo cosmo dos gregos, depois pelo Deus dos medievais, depois pela razão dos modernos. Quando esses três princípios caem, sobra o vazio, e é aí que Nietzsche entra martelando. Neste episódio o Prof. Dr. Mateus Salvadori reconstrói o colapso da metafísica ocidental e mostra por que Platão, o cristianismo e a própria ciência moderna são, cada um à sua maneira, formas de niilismo.Quem é Mateus Salvadori: Doutor em Filosofia, professor universitário de Filosofia há mais de 15 anos e pesquisador da área. Autor de vários artigos acadêmicos e do livro “Metafísica e Filosofia Prática: Hegel e o formalismo kantiano”. Já ensinou Filosofia para mais de 17 mil alunos por meio de seus cursos online, entre eles o Filosofia 360 Graus, com cerca de 50 horas de aulas gravadas e aula inédita toda semana.#semgroselha #filosofia #nietzsche / fermentotv / semgroselhapdc /…

Entenda por que o vício em apostas acontece e se a decisão de jogar é realmente voluntária. Saiba como identificar o limite do controle.Este vídeo analisa os gatilhos psicológicos e comportamentais que levam indivíduos a apostar. O conteúdo é voltado para quem deseja compreender os mecanismos por trás do vício em apostas, desde o primeiro contato influenciado por propagandas até o desenvolvimento de um transtorno de jogo real.Você verá como a pressão de influenciadores e a facilidade de aplicativos moldam o comportamento inicial. Discutimos também a transição crítica entre o entretenimento casual e a dependência de apostas, focando nos motivos pelos quais o cérebro humano muitas vezes perde a capacidade de parar de jogar.Ao final, você terá clareza sobre como a psicologia das apostas atua no ciclo de dependência. Compreender por que apostamos é o primeiro passo para retomar o controle sobre suas decisões financeiras e comportamentais.Dra. Juliana Fonseca: médica psiquiatra e psicoterapeuta.#semgroselha…

Cesar Curti é Ultraman, 3x Ironman, ultramaratonista e paraquedista, criador do método Mahamudra, com mais de 10 mil alunos e 13 anos de método. Integra corpo, mente e espírito no treinamento e no desenvolvimento humano.#semgroselha #inteligenciaemocional #saudemental / fermentotv / semgroselhapodcast / cesarcurti.mbt PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O medo nunca sumiu09:07 A sensação de vencer o medo12:46 O experimento dos ratos e a esperança15:20 A jornada do herói23:59 Skydive: como o espaorte funciona por dentro29:00 Ultraman: os quatro chefões50:49 Quase morri no primeiro salto de wing1:15:58 Por que virei treinador1:19:14 Mahamudra: corpo, mente e espírito1:32:00 A guerra contra a medicina1:46:38 O objetivo: o Mahamudra Club1:54:12 O recado final: o remédio está no corpo

Por que uma pessoa que tem dinheiro, tempo e condição nunca se permite ter o que quer? Laine Valgas explica que a origem não está na infância — está antes dela. A epigenética já mostra que carregamos, no entorno do DNA, a informação emocional de até sete gerações anteriores, e o cérebro não busca a tua felicidade: busca o familiar. Discutimos como o cérebro reptiliano interpreta rejeição como morte, por que a repetição de padrões emocionais atravessa gerações inteiras, o que é inteligência emocional na prática, e por que a atualização da NR1 finalmente obriga empresas a olhar para saúde mental, liderança tóxica e assédio depois de 546 mil afastamentos por transtorno mental em 2025. Laine abre a própria história: nasceu quando queriam um menino, virou a salvadora de todo mundo, e se tornou uma viciada em trabalho em recuperação. No fim, a síntese: tudo o que a gente faz é pela falta de amor que um dia a gente sentiu.Laine Valgas é jornalista e âncora da NSCTV. Além de especialista em comunicação, Laine é pós…

A humanidade está realmente evoluindo?. Ao observar taxas crescentes de doenças e a crescente sensação de falta de propósito, discutimos como a degeneração humana se manifesta no nosso cotidiano.Quais os impactos da decadência social e fisiológica na nossa qualidade de vida atual?Qual a relaçao do nosso estilo de vida com a saúde mental e o declínio dos valores modernos? As pessoas estão mais triste e doentes e vamos entender qual o papel da nossa biologia nisso.Increva-se para episódios sobre comportamento humano.Deixe nos comentários: você acredita que a humanidade está regredindo em algum aspecto?Gabriel Egg explora temas sobre ancestralidade, transcendência, plenitude biológica e antropologia. Também é envolvido no movimento Neantropia, buscando retomar o que é considerado por direito da espécie.#semgroselha fermentotv semgroselhapodcast neantropiaPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O ser humano não está evoluindo, está decaindo02:06 A humanidade como árvore que perdeu as raízes03:43 O…

O que faz você pedir uma pizza às 23h mesmo sabendo que vai se arrepender? Por que é tão difícil largar o celular, mas tão fácil passar horas rolando o feed? Neste episódio do Sem Groselha, conversei com o nutricionista Ayar Andes sobre como dopamina, estresse, sono e ambiente moldam nossas decisões muito mais do que imaginamos. Falamos sobre hábitos, foco, produtividade, cortisol, motivação, identidade, redes sociais, inteligência artificial e por que, muitas vezes, o problema não é falta de disciplina, mas o contexto em que vivemos. Uma conversa prática sobre neurociência, psicologia e comportamento, com ideias que podem mudar a forma como você enxerga sua rotina e toma decisões todos os dias.#neurociência #nutrição #semgroselhaDESLIG 👇https://meli.la/2FeMPWtPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Como o ambiente decide o que você come06:47 Lúpulo, sono e o boom das bebidas sem álcool12:38 Expectativa, identidade e o peso da genética19:30 Dopamina cara vs dopamina barata22:38 A dopamina não…

Existem pessoas ruins por natureza? Nesta conversa ele desmonta a tétrade sombria — psicopatia, narcisismo, maquiavelismo e sadismo — explicando o que cada um é, por que 1 em cada 5 pessoas tem traços antissociais elevados, e por que 1% da população comete metade dos crimes hediondos. Discutimos como o psicopata identifica a vítima ideal (até pela forma de andar), por que ele sempre chega ao poder no mundo corporativo, por que tratamento na vida adulta praticamente não funciona, e por que a sociedade atual — mercado da atenção, redes sociais, busca por status — está literalmente treinando as pessoas a desenvolver traços narcisistas e psicopáticos.Analisamos a psicologia por trás de comportamentos extremos para entender a origem da maldade.Hermano Castro é médico psiquiatra (CRMSC 27827 | RQE 25177) e psicoterapeuta, graduado pela Universidade Federal do Ceará, com residência em psiquiatria pela FEAS-Curitiba.#Psicopatia #Narcisismo #SaúdeMental #semgroselhaTeste a PSICODOC por 15 dias grátis👇(cupom:…

Neste episódio entendemos por que a inteligência alta vira sofrimento no ambiente errado: o falso eu que assume o controle da cabeça, o "voo de galinha" de quem começa mil projetos e termina nenhum, e por que os superdotados e pessoas com alto QI são os que mais sofrem com ansiedade, depressão e trauma. Jean abre o próprio caso — o ajuste fino quase impossível da medicação, a bipolaridade que se mascara na mente inteligente — e fala sobre QI, dupla excepcionalidade, a vergonha como raiz da disfunção e como aprender a se tratar com mais afeto.Jean Alessandro é psicólogo especialista em altas habilidades e superdotação (AHSD) e dupla excepcionalidade.#Superdotação #Inteligência #SaúdeMental #semgroselha Instagram FermentoInstagram Sem GroselhaInstagram Jean Alessandro🧠 Faça o rastreio de AHSD, TDAH e outros transtornos criado pelo Jean: https://hotm.io/RSsJBTPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 Os inteligentes são mais ou menos bem-sucedidos?03:22 Superdotação não é nota de QI: a metáfora da…

Neste episódio, exploramos por que o TDAH foi tão romantizado nas redes sociais e o que isso está custando pra quem tem o transtorno de verdade. A discussão aborda a desregulação da dopamina e a tendência do TDAH a vícios em drogas, álcool e tela. Discutimos a paralisia mental, a depressão por exaustão, o diagnóstico tardio em adultos e como o tratamento com medicação, terapia e atividade física muda tudo.Laura Soares é psicóloga especializada em transtornos mentais e neurociências, com foco em TDAH em adultos. Diagnosticada com TDAH e TAB, atende em consultório e produz conteúdo de referência sobre o transtorno nas redes sociais.#TDAH #Neurociência #Semgroselha Instagram FermentoInstagram Sem GroselhaInstagram Laura SoaresPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos:00:00 O TDAH romantizado e o perigo silencioso03:00 Dopamina barata: vícios, drogas e o cérebro desregulado06:00 Por que TDAH destrói relacionamentos12:00 O rótulo da burrice: crescer sem diagnóstico17:00 Não existe pouquinho de TDAH20:00 A…

Neste episódio, exploramos por que a nossa relação com a comida é tão complexa, especialmente com a atração por alimentos ultraprocessados e hiperpalatáveis. A discussão aborda como a indústria alimentícia utiliza estratégias que afetam nosso comportamento alimentar. Discutimos a influência da dopamina na nossa busca por mais, e como a gula se manifesta no consumo de alimentos processados e como isso acarreta em problemas de saúde como obesidade.Lincoln Almeida é nutricionista especializado em metabolismo e performance, com formação em comunicação, gestão e mestrado em comportamento do consumidor.#Nutrição #Ozempic #Obesidade #semgroselha Instagram Fermento Instagram Sem Groselha PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos: 00:00 Por que comer ficou tão difícil de controlar03:00 Ultraprocessados hiperpalatáveis: a gamificação do alimento05:00 Dopamina, down-regulation e o vício em comer10:00 Kevin Hall e a demissão silenciada nos EUA12:00 O golpe midiático da pirâmide alimentar14:00 Obesidade…

Neste episódio do Sem Groselha Podcast, conversamos com Thaís Becker, doutora em psicologia clínica e especialista em psicologia perinatal, para explorar a realidade da maternidade, que vai muito além da idealização das redes sociais. Abordamos temas cruciais como a depressão pós-parto, baby blues e a ansiedade, que muitas mulheres enfrentam. A discussão se aprofunda na psicologia perinatal, trazendo à tona o sofrimento silencioso que envolve o período em torno da gravidez, e como isso impacta a saúde mental da mulher.#psicologiaperinatal #depressaopostparto #maternidade #semgroselha Teste a PSICODOC por 15 dias grátis👇(cupom: SEMGROSELHA 30%OFF PLANO ANUAL)https://psicodoc.com.br/https://www.instagram.com/fermentotv/https://www.instagram.com/semgroselhapodcast/https://www.instagram.com/thaisbeckerpsi/PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCapítulos: 00:00 Intro00:24 Maternidade real vs. maternidade das redes sociais03:07 Sentimento de fracasso — o que ninguém fala05:49 Por que a maternidade mudou das…

Como ser fluente em inglês? Inglês para iniciantes deveria ser bem diferenteO ensino tradicional não foi feito pra você falar. Foi feita pra te alfabetizar — e por 30 anos vendeu isso como se fosse a mesma coisa. Inglês para iniciantes deveria ser bem diferente.Everton Swirk tem 27.000 horas ensinando inglês, três pós-graduações em neurociência e um método que faz adultos falarem inglês em 3 meses com 45 minutos por dia. Nesse episódio, ele explica por que você ainda não consegue falar inglês, o que a neurociência diz sobre o aprendizado e por que a IA vai tornar o inglês ainda mais valioso, não menos.#inglês #neurociência #aprenderinglês #semgroselhaPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brInstagram Fermento Instagram Sem Groselha Instagram EvertonCapítulos:00:00 Por que a escola de inglês nunca foi feita pra você falar03:40 Neurociência da fala: como o cérebro aprende um idioma07:30 Os 4 pilares do aprendizado de idiomas11:20 Homo Sapiens: 50 mil anos falando sem gramática14:00 O dia que Everton largou 2…

O oposto do amor não é ódio. É covardia.Essa frase abre uma das conversas mais densas que o canal já teve — Deus, mitologia grega, Jung, arquétipos e uma conclusão que vai te incomodar.Quem é Vinicius Lorenzetti: Mestrando em Psicologia, formado em Arts & Humanities pelo Illinois Central College, com pós-graduações em Semiótica, Psicanálise Clínica, Psicoterapia Narrativa e Psicologia Analítica. Cria conteúdo diário no Instagram para tornar acessíveis temas como arquétipos, inconsciente e autoconhecimento.#mitologia #jung #espiritualidade #semgroselhaInstagram Sem GroselhaInstagram FermentoInstagram Vini PUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCAPÍTULOS:00:00 Deus, amor e coragem — o oposto do amor é a covardia07:00 O Arcano do Mago e como escolher um caminho13:00 Karma, reencarnação e o que importa depois da morte18:00 Como criar seu próprio sistema de crenças24:00 A maioria das pessoas erra tentando acertar31:00 O Jeep que quebrou: abandono da expectativa37:00 Quando se ferrar é a melhor coisa da vida41:00…

Eslen Delanogare volta ao Sem Groselha — e essa conversa não tem nada a ver com as anteriores.Quando a gente gravou pela última vez, ele estava fazendo doutorado e tentando crescer as redes. Hoje ele é doutor em neurociências, empreendedor de sucesso, tem uma filha de sete meses e está apanhando toda semana de faixas marrons no jiu-jitsu. A vida mudou. O assunto mudou. Falamos sobre ética, Peter Singer, paternidade, IA e o futuro da humanidade. ⚡Faça o downloa do Leap Ahead — o app de resumos de livros👉 Baixe agora: https://leapahead.onelink.me/cfQu/dw92k1n4Instagram do FermentoInstagram do EslenPUBLICIDADE: contato@semgroselha.com.brCAPÍTULOS:00:00 — Introdução: o que mudou desde a última vez07:20 — Por que ele nunca quis ter filho — e o que mudou15:40 — Peter Singer, ética consequencialista e criar filhos28:00 — A vida vegana é mais moral? O princípio da igual consideração42:00 — IA como sedentarismo cognitivo — a analogia do carro55:00 — Quais profissões vão desaparecer primeiro01:05:00 — Por que ele…

Saymon Veiga volta ao Sem Groselha pela terceira vez em quatro anos. Não é o mesmo cara das duas vezes anteriores. Não porque os problemas sumiram. Porque ele mudou quem ele é. Nesse episódio a gente fala sobre TDAH, bipolaridade e dependência química — mas o episódio não é sobre nenhuma dessas coisas. É sobre o que acontece quando você para de tentar consertar o que aparece lá fora e começa a olhar pro caos que você carrega por dentro.Saymon conta como saiu da dependência química sem usar força de vontade. Como ficou 4 horas imóvel em meditação sendo TDAH. Como um trauma de infância que ele nunca conseguiu nomear travou a sua identidade por anos inteiros — e como ele finalmente acessou essa memória. E como em 2024 subiu num palco sozinho para 800 pessoas no Teatro Caneca e transformou tudo isso em arte. Essa é uma conversa sobre o que realmente muda uma pessoa. E a resposta que o Saymon chegou não é a que a maioria espera.Esse episódio foi patrocinado pela Lessie AI — uso ela para achar convidados,…

Dr. Valter Castro é o cirurgião-dentista responsável pela transformação recente e sutil no sorriso do Fermento. Mergulhamos no conceito de "Natural Lux" , uma abordagem da odontologia estética que foge dos dentes artificiais, quadrados e excessivamente brancos (o famoso "sorriso de funkeiro" ou "Mentex"), focando em resultados imperceptíveis que realçam a beleza natural.

Alberto Lindner, Biólogo USP e Ph.D. Duke University, é Professor de Biologia e Oceanografia da UFSC. Iago Pereira, conhecido como O Evolucionista, é doutorando e pesquisador em Psicologia Evolucionista pela UERJ.Neste episódio recebemos Alberto & Iago para desvendar a verdade biológica por trás do comportamento humano, questionando se somos realmente racionais ou apenas animais guiados por instintos. Você vai descobrir por que a política moderna é tratada pelo nosso cérebro como um jogo de futebol tribal e por que, biologicamente, a democracia atual pode estar falhando ao ignorar nossa natureza de pequenos grupos. 🪐Faça parte do Universo Cognitivo

Alan Nicolas é pioneiro em Inteligência Artificial aplicada a negócios, desenvolvimento pessoal e genialidade. Sempre estive envolvido com empreendedorismo, tecnologia e marketing, o que o levou a alcançar em tempo recorde as maiores premiações do mercado em Marketing Direto e constituir empresas que, em conjunto, chegaram a 150 milhões de faturamento.Neste episódio Alan traz uma visão sem filtros sobre o que realmente está acontecendo nos bastidores das Big Techs e como isso afetará o seu emprego, sua empresa e a sociedade global nos próximos anos.

Thales Starling é mentor, nutricionista, especialista em terapia integrativa, treinador, advogado e escritor com mais de 2 milhões de seguidores nas redes sociais. Especialista em vícios, relacionamentos, emagrecimento e desenvolvimento pessoal. Mais do que um relato de perdas, o episódio é uma aula sobre autorresponsabilidade e resiliência. Thales explica sua filosofia de "fazer do jeito que dá", focando na limpeza da mente, na disciplina física e na construção de uma solitude produtiva. Hoje, com sete anos de sobriedade das substâncias mais pesadas, ele atua como mentor, ensinando outras pessoas a ressignificarem suas dores e a assumirem o papel de protagonistas de suas próprias histórias. Participe da 3ª Imersão Lúcida - FAÇA SUA APLICAÇÃO AQUI

Ádamo Peçanha é um especialista em formação de empreendedores de alta performance. Neste episódio Ádamo fala sobre a transição da mentalidade de escassez para a abundância. E como o crescimento vem através da autorresponsabilidade, defendendo que o sucesso externo é apenas um reflexo direto do desenvolvimento interno do indivíduo. Por fim Ádamo revela que você precisa primeiro formatar suas crenças internas para que a realidade externa consiga processar a vida que você deseja.

Neste episódio Alisson explora como o comportamento do agressor é moldado por uma necessidade de controle e posse, frequentemente escalonando através de fases que vão do encantamento inicial ao isolamento e à agressão física. São discutidos os mecanismos cerebrais envolvidos, como a hiperatividade da amígdala e a falha no córtex pré-frontal, além do ciclo de dependência emocional que dificulta a saída da vítima. A autonomia feminina é frequentemente vista como uma ameaça pelo agressor, exigindo planos de segurança rigorosos para o término de relações abusivas. Participe da 3ª Imersão Lúcida - FAÇA SUA APLICAÇÃO AQUI

Neste episódio, o psiquiatra Hermano Castro desconstrói a visão romântica da saúde mental, definindo-a não como um estado de felicidade plena, mas como a capacidade real de gerenciar o sofrimento. O especialista explica por que os índices de depressão e ansiedade continuam subindo apesar do avanço dos remédios, apontando que o bem-estar mental depende de um pacto coletivo e do ambiente externo em que estamos inseridos. A conversa mergulha profundamente na nossa natureza biológica e ancestral, revelando que o sentimento de rejeição dói tanto porque, evolutivamente, ser excluído da tribo equivalia a uma sentença de morte.

Construa uma marca que movimenta o Brasil com a ETER Davi Ribas, fundador da Eter Company, e Fermento debatem o tema "O Renascimento do Brasil". A discussão aborda a crise de identidade nacional, a corrupção sistêmica e a pergunta fundamental: quem nós somos e quem queremos nos tornar como nação? Davi argumenta que o Brasil, embora tenha o potencial para ser potência na Quarta Revolução Industrial (IA), é economicamente explorado por interesses externos que omantêm pequeno. É essencial resgatar a história e criar um "Sonho Brasileiro" para orientar o projeto de desenvolvimento. A solução passa por um Renascimento Cultural e a ascensão de uma nova elite econômica nacionalista comprometida em tornar o brasileiro grande.

Neste episódio Fermento define as novas metas para o ano de 2026. Instagram do Sem Groselha Instagram do Fermento

Paulo Henrique Teston, aos 26 anos, tornou-se Mestre e Doutor/PhD em Teoria do Direito e Comportamento Humano. Durante quase uma década, ele leu 4 livros por semana, alcançando proficiência em sete idiomas e publicando dezenas de artigos, livros e capítulos de livro. Teve a oportunidade de estudar com renomados acadêmicos como o Prof. Luigi Ferrajoli e o Prof. Eligio Resta na Universidade de Roma TRE, além do Prof. Pasquale Pasquino na Universidade de Nova Iorque.

Luana Carolina é criadora de conteúdo e fundadora da Caderno Studies. Ensina sobre como entrar no modo de execução máxima! Neste episódio Fermento e Luana discutem vários tópicos relacionados à comunicação, criação de conteúdo e comportamento humano.